thumbnail
町田忠生簗田寺坐禅会に参加してみた!

町田忠生の簗田寺の坐禅会に参禅してきました. 初心者ピヨピヨ参禅者のつもりで参禅 HPを見ると予約制と書いてあったので今まで行っていなかったが、...

thumbnail
瀧見観音堂接心に参加して長時間坐禅に初挑戦した!

前々から気になっていた、瀧見観音堂の坐禅会に途中から参加して六炷をすわってみた. 1 長時間座ることでぼくは座れないというメンタルブロックを解除...

thumbnail
ロードバイクは注意力/インナーマッスル/ハンドル操作の念定慧で乗りこなす

ロードバイクで東雲寺坐禅会へ向かう 東雲寺坐禅会へ参加. 先日購入したばかりのロードバイクで自宅小田急相模原から向かう. 今までのクロスバイクより...

thumbnail
気づきを逆回転させて注意散漫に留まり続けるマインドレスネス瞑想を試した

町田宗保院坐禅会の感想. 坐禅会がはじまって、すぐに和尚さんが「自分のなかに閉じず、心を開けっ放しにしてお座りください」のようなことを言った(...

thumbnail
全集中の呼吸十六ノ型でHSP極めます!—アーナパーナサティ瞑想リトリート体験記

2025年の3/16-20でアーナパーナサティ瞑想リトリートに参加した感想です。 http://houkiraku.com/pg498.html 3/15: Day1 朝8時半に家を出るものの、新宿に到着して小田急線の網棚...